頭痛い

朝6時に起きたんだけど明け方寒かったらしくお腹冷やして下痢になってた。調子悪いしどうせ休みの日だからってそのまま二度寝して昼ごろ起きたら今度は脱水か熱中症かわからんけど重い感じの頭痛と軽い吐き気が。

とりあえず水を大量に飲んでご飯も食べたけどこれがなかなか治らなくって、これを書く直前にお風呂入るまでずーっと症状続いてた。うーん去年の夏も同じようなことした覚えがあるぞ。

あと下痢して水分を失ったもの悪かったのかなあ。二度寝する前に水飲んだら少しは違ったんだろうか。お風呂入る１時間前に風邪薬(一応頭痛薬の効果もあるらしかったから)飲んだからそれが聞いたのかお風呂がよかったのか両方かはわからんけど、今は一応落ち着いてる。

反省しなきゃなあ。祖父2人ともこれが原因で倒れて寝たきりになったんだし、この前の愚痴がおまいうになってしまう。とりあえず明日仕事だし水多めに飲んで今日は寝ることにするよ…。